预防白癜风，从生活细节做起

每个人都有自己的生活习惯和行为方式，而其中的那些看似正常实则不合理的生活习惯，很可能就是白癜风的罪魁祸首。只有纠正这些不良习惯，才能远离白癜风的困扰。

（一）注意个人卫生。勤洗内衣内裤，勤换袜子，鞋子常常放在通风的阴凉处以保持干燥。对于容易出脚汗者来说，不要成天穿着不透气的跑鞋；面部瘙痒时，应及时冷敷而不该用热水刺激；真菌病人要科学使用毛巾，局部发病部位要用专用毛巾，避免交叉感染或感染。另外，注意不穿别人的鞋和袜子，洗脚盆一人专用；足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开；避免到不清洁的浴池、游泳池、健身房等地赤足行走；避免使用公用剪刀和指甲钳剪病甲。

（二）洗澡别太勤。很多人因为爱干净，一年四季天天洗澡。一般来说，冬天天气干燥，常洗澡、常用沐浴露，容易洗掉皮肤表层的大部分油脂，致使皮肤干燥，从而引起皮肤湿疹。在此提示大家，从秋季开始，要多涂保湿霜、甘油等润肤产品。此外，还要注重补水，多吃蔬菜水果，可以补充维生素E和维生A。