白癜风病人如何在晚上玩手机而不伤害你的眼睛

　　白癜风病人如何在晚上玩手机而不伤害你的眼睛?在使用移动电话时，由于移动电话向发射基站发射无线电波，无线电波或多或少被人体吸收，且这些无线电波被称为移动电话辐射。 哪里的手机会或多或少对身体器官有害，所以手机辐射很可能会引发白癜风或更严重的症状。

　　白癜风病人如何在晚上玩手机而不伤害你的眼睛

　　1、眼睛和手机保持适当的距离

　　保持自己眼睛和手机的距离大约30厘米左右，患者同时还要需要注意环境光线的强弱度，要让学生有效的光线从适合的方向进行照射过来，以免阴影长时间对视力发展造成一些不良的影响。

　　2、保持足够的休息时间

　　不要长浏览手机时间，无论是玩游戏还是阅读，你必须每1小时休息一次，看看距离。45分钟后，休息10分钟，闭上眼睛或忽略视线。小孩玩的时间尽量在十几分钟。

　　3、在使用手机时，请调整到夜间模式

　　晚上，浏览器屏幕尽可能调整到夜间模式，通过色差反应识别出我们感知到的字体，两种颜色之间的色差越大，视力就越浪费，颜色为：白色、红色、橙色、黄色、绿色、蓝色和紫黑色。 其他衍生的颜色被覆盖，黑色和白色是引人注目的，所以知道为什么夜间模式总是黑色和紫色(或灰色)。 晚上选择冷色，不要选择暖色。

　　4、选择正确的姿势很重要

　　永远不要侧卧玩手机。因为左右侧卧对双眼的压迫力，这会造成左右眼一个月左右的视觉偏差。枕头对眼睛的压力导致血液供应不足。时间长了眼睛会有浮肿的感觉，短时图像会重叠。这是眼药水治不了的。

　　白癜风病人如何在晚上玩手机而不伤害你的眼睛，以上便是玩手机可以保护眼睛的事项，也就是保护我们的健康，身体健康了，疾病治疗的便会快了，所以白癜风玩手机是可以的，需要适量的玩，不能过度甚至不能够熬夜，熬夜是会破坏身体的。